*Για τη συμμετοχή σας δεν χρειάζεται
οποιαδήποτε προηγούμενη φοίτησή σας στο Polestar.
Επικοινωνήστε εδώ
σήμερα μαζί μας για διευκρινίσεις και λεπτομέρειες.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
ΜΙΛΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ ΣΤΟ MESSENGER ΕΔΩ
Εναλλακτικά καλέστε μας στα 6944399253 και 211 406 3671
Αν είστε σε κινητό πατήστε το παρακάτω κουμπί
Η Shelly Power με την Αθηνά Δανιήλ στο Πρώτο Comprehensive Course που έγινε στην Αθήνα.( φωτο: Ντέμη Καρατζαφέρη)
ΜΕ ΜΕΓΑΛΗ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΜΟ ΥΠΟΔΕΧΟΜΑΣΤΕ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ ΤΗΝ SHELLY POWER!
Την Κυριακή 26 Νοεμβρίου, η Shelly Power,
Αντιπρόεδρος και Σινιδρύτρια του Polestar Pilates International,
Τακτικό Μέλος επί σειρά ετών τής Διοίκησης του Pilates Method Alliance (PMA)
και μία από τις καλύτερες Δασκάλες Pilates στον κόσμο,
θα βρίσκεται στην Αθήνα και θα προσφέρει μια Ημερίδα Pilates,
που θα σάς εμπλουτίσει με δεξιότητες και πρακτικές για να αναβαθμίσετε άμεσα
και ουσιαστικά τα Μαθήματα και τις Pilates Υπηρεσίες σας.
Η Ημερίδα είναι ειδικά σχεδιασμένη από την φημισμένη Ακαδημία του Polestar, Miami, USA
και είναι ανοιχτή σε Όλα τα Σχολεία και τις Εκπαιδεύσεις Pilates.
Αποτελείται από τέσσερα Πυκνά – Δίωρα Εργαστήρια-Workshops
μέσα από τα οποία θα εμβαθύνετε στις Ασκήσεις Pilates Mat,
θα μάθετε παραλαγές τους, αλλά και πώς να τροποποιείτε τις ασκήσεις
και να τις προσαρμόζετε στο επίπεδο του ασκούμενου.
Επίσης, σε δύο ειδικά Εργαστήρια, θα μάθετε να αξιολογείτε τους πελάτες σας
και να οργανώνετε καλύτερα τις Συνεδρίες σας.
Με την ολοκλήρωση της ημερίδας θα έχετε αποκτήσει εργαλεία και δεξιότητες
που μπορούν να εφαρμοστούν άμεσα στην πράξη,
ώστε να αναβαθμίσετε τις Παρεχόμενες Υπηρεσίες σας στο Pilates
και να προσφέρετε ακόμη περισσότερα ωφελήματα στους πελάτες σας.
ΤΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΑΓΓΛΙΚΑ ΚΑΙ ΘΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ.
ΟΣΟΙ ΕΝΔΙΑΦΕΡΕΣΤΕ, ΔΗΛΩΣΤΕ ΤΗ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΑΣ ΑΜΕΣΑ (ΕΔΩ) ΚΑΙ ΚΕΡΔΙΣΤΕ ΕΚΠΤΩΣΗ.
ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΕΣ.
A PILATES CHALLENGE DAY – ΑΘΗΝΑ, ΚΥΡΙΑΚΗ 26 ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ 2023
8.30…Εγγραφή, καφές
9.00 – 11.00…PILATES LAB 1
11.00 – 11.30…Διάλειμμα
11.30 – 13.30 …PILATES LAB 2
13.30 – 14.30…Διάλειμμα για Φαγητό
14.30 – 16.30…PILATES LAB 3
16.30 – 16.45…Διάλειμμα
16.45 – 18.45…PILATES LAB 4
Τέλος Ημερίδας
PILATES LAB No1
Σήκω Επάνω!
Η σύγχρονη καθημερινότητα μάς έχει οδηγήσει να «ξεχνάμε» όλο και περισσότερο το σώμα μας, ακολουθώντας μια συνήθως υπερβολικά καθιστική ζωή μπροστά σε ένα γραφείο και έναν υπολογιστή ή σκυμμένους στο smartphone μας.
Το σώμα μας όμως είναι φτιαγμένο για να κινείται.
Όσο περισσότερο αδρανοποιείται τόσο με τον καιρό θα παρουσιάζονται σε αυτό διάφορα προβλήματα, ενώ θα επηρεάζεται και το σύστημά μας συνολικά.
Μέσα από το Workshop αυτό η Shelly Power μάς προτρέπει να «Σηκωθούμε από την Καρέκλα» και μοιράζεται μαζί μας μια πρωτότυπη σειρά από δημιουργικές και λειτουργικές παραλλαγές στις γνωστές ασκήσεις Pilates Mat σε γονατιστή και όρθια στάση.
Οι απολαυστικές αυτές ασκήσεις βοηθούν στη βελτίωση της στάσης, της ισορροπίας, της δύναμης και της δυναμικής σταθερότητας τού κάθε σώματος. Μέσα σε δύο διδακτικές πυκνά ώρες, θα εμπλουτίσετε το ρεπερτόριό σας στις ασκήσεις Pilates Μat και μαζί θα εμβαθύνετε στην ανθρώπινη κίνηση. Οι ασκήσεις είναι ειδικά σχεδιασμένες και μπορούν εύκολα να εφαρμοστούν τόσο σε ομαδικά μαθήματα-τάξεις όσο και σε ατομικές συνεδρίες 1 προς 1.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ PILATES LAB No1: 2 ώρες (9.00π.μ.-11.00π.μ.)
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: AIROTEL STRATOS VASSILIKOS, Μιχαλακοπούλου 114, Αθήνα / αίθουσα ΑΙΓΑΙΟ – ΛΗΜΝΟΣ (ημιόροφος)
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
PILATES LAB No2
Πέρα από το Ρεπερτόριο των Ασκήσεων Mat
Η Shelly μάς δείχνει μια νέα προσέγγιση και μάς προσφέρει μια νέα προοπτική στις παραδοσιακές ασκήσεις Pilates Mat.
Σε αυτό το εργαστήριο θα δουλέψουμε και θα εμβαθύνουμε επάνω στην κίνηση για να δημιουργήσουμε το απόλυτο υγιές σώμα για τον εαυτό μας και τους πελάτες μας.
Θα διερευνήσουμε επίσης και θα μάθουμε πώς να προσαρμόζουμε και να εντάσσουμε τις ασκήσεις ανάλογα με το επίπεδο τού ασκούμενου.
Κάθε μία από τις διαφορετικές κινήσεις που θα διδαχθούν μπορεί επίσης να χρησιμοποιείται για την προετοιμασία του σώματος τού ασκούμενου για τις πιο προχωρημένες ασκήσεις στο Mat και στον Pilates εξοπλισμό σας.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ PILATES LAB No2: 2 ώρες (11.30 π.μ.-13.30 μ.μ.)
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: AIROTEL STRATOS VASSILIKOS, Μιχαλακοπούλου 114, Αθήνα / αίθουσα ΑΙΓΑΙΟ – ΛΗΜΝΟΣ (ημιόροφος)
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
PILATES LAB No3
Οργανώνοντας και Δημιουργώντας το Βέλτιστο Προγράμμα Pilates για τους Πελάτες σας – Πρώτο Μέρος
(Το εργαστήριο αυτό είναι Βασισμένο στο Critical Reasoning τού Polestar Pilates.)
Αυτό το Εργαστήριο – αποτελείται από Δύο Μέρη και θα σας βοηθήσει να προσδιορίζετε τις προτεραιότητες στις συνεδρίες και τα μαθήματά σας.
Θα μάθετε πώς να παρατηρείτε και να αξιολογήσετε καλύτερα τους πελάτες σας ώστε να δημιουργήσετε το πιο αποτελεσματικό και στοχευμένο Πρόγραμμα – Μάθημα γι’ αυτούς.
Το Πρώτο Μέρος του Εργαστηρίου ( Lab No3) επικεντρώνεται σε Test-Αξιολόγησης του ασκούμενου από το Polestar Assessment Tool (PAT). Θα κατανοήσετε ποιες Δοκιμές-Test είναι πιο χρήσιμα-κατάλληλα για την αξιολόγηση του ασκούμενου χρησιμοποιώντας πληροφορίες και από το μοντέλο ICF από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ PILATES LAB No3: 2 ώρες (14.30 μ.μ.-16.30 μ.μ.)
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: AIROTEL STRATOS VASSILIKOS, Μιχαλακοπούλου 114, Αθήνα / αίθουσα ΑΙΓΑΙΟ – ΛΗΜΝΟΣ (ημιόροφος)
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
PILATES LAB No4
Οργανώνοντας και Δημιουργώντας το Βέλτιστο Προγράμμα Pilates για τους Πελάτες σας – Δεύτερο Μέρος
(Το εργαστήριο είναι Βασισμένο στο Critical Reasoning τού Polestar Pilates.)
Έχοντας αξιολογήσει τον ασκούμενο με τα κατάλληλα Test που παρουσιάστηκαν στο Πρώτο Μέρος τού Εργαστηρίου μπορείτε τώρα να δημιουργήσετε το πιο αποτελεσματικό και στοχευμένο Πρόγραμμα – Μάθημα γι’ αυτόν.
Το Δεύτερο Μέρος του Εργαστηρίου (Lab No4) επικεντρώνεται ακριβώς στον σχεδιασμό τού Μαθήματος, στην επιλογή των ασκήσεων καθώς και την εξέλιξη της κάθε εφαρμοζόμενης άσκησης.
ΔΙΑΡΚΕΙΑ PILATES LAB No4: 2 ώρες (16.45 μ.μ.-18.45 μ.μ.)
ΤΟΠΟΘΕΣΙΑ: AIROTEL STRATOS VASSILIKOS, Μιχαλακοπούλου 114, Αθήνα / αίθουσα ΑΙΓΑΙΟ – ΛΗΜΝΟΣ (ημιόροφος)
ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ
ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ – ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ
- Η ΗΜΕΡΙΔΑ, που οργανώνει το Polestar Pilates Greece, απευθύνεται σε όλους τους Επαγγελματίες Pilates Trainers που επιθυμούν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους και την πρακτική τους ανεξάρτητα από το Σχολείο που έχουν εκπαιδευτεί.
Μπορούν επίσης να το παρακολουθήσουν Εκπαιδευόμενοι-Φοιτητές στο Pilates καθώς και Επαγγελματίες της Κίνησης και της Υγείας (Γυμναστές, Φυσικοθεραπευτές, Χειροπράκτες, Δάσκαλοι Γιόγκα κ.α.) που ενδιαφέρονται για το Pilates.
Οι συμμετέχοντες θα αφήσουν αυτή τη σειρά εργαστηρίων με εργαλεία και δεξιότητες που μπορούν να εφαρμόσουν αμέσως στην πράξη - Είναι μία εξαιρετική ευκαιρία να μετέχετε σε μια Ημερίδα Pilates υψηλού επιπέδου και να πάρετε γνώσεις από μία από τις καλύτερες Δασκάλες Pilates στον κόσμο.
Καθώς επίσης να γνωρίσετε τις καινοτομίες τού Polestar Pilates που πρώτο έχει εισάγει την PHYSIO – ΚΛΙΝΙΚΗ Προσέγγιση και Συλλογιστική στη Μέθοδο Pilates και οδηγεί σήμερα την εξέλιξή του
ενσωματώνοντας όλες τις τελευταίες έρευνες, μεθόδους και βέλτιστες πρακτικές για την ανθρώπινη κίνηση και στάση του σώματος (τελευταίες έρευνες ορθοπεδικής και αθλητικής ιατρικής, manual therapy, fascia – περιτονία κ.α.).
ΚΟΣΤΟΣ – ΟΡΟΙ /
– ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΣΕ ΜΕΙΩΜΕΝΗ ΤΙΜΗ!
Κόστος PILATES LAB No1, No2, No3 και Νο4 (ΟΛΟΚΛΗΡΗ Η ΗΜΕΡΙΔΑ): 135 ευρώ + ΦΠΑ
Κόστος PILATES LAB No1 + No2: 80 ευρώ + ΦΠΑ
Κόστος PILATES LAB No3+ No4: 80 ευρώ + ΦΠΑ
Δυνατότητα Κράτησης με Προκαταβολή 60€ και εξόφληση μέχρι την έναρξη των WORKSHOPS.
ΓΙΝΕΤΕ ΜΕΛΟΣ του Polestar Greece Eγγραφείτε στο NEWSLETTER μας.
Ως μέλος του Polestar Greece θα απολαμβάνετε μεταξύ άλλων εκπτωτικά προνόμια και πληροφορίες για τις δραστηριότητες και τα Εκπαιδευτικά μας Προγράμματα. (ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ)
Είμαστε στη διάθεσή σας για κάθε διευκρίνηση.
ΟΡΟΙ, ΑΚΥΡΩΣΕΙΣ, ΕΠΙΣΤΡΟΦΕΣ ΧΡΗΜΑΤΩΝ κ.λπ.
(Όπως σε όλα τα Προγράμματα του Polestar Pilates Greece – ΔΕΙΤΕ ΕΔΩ)
………………………………………………………………………………………….
ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΦΕΡΕΤΕ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΤΟ ΣΤΡΩΜΑ ΣΑΣ. ΑΝ ΕΡΧΕΣΤΕ ΑΠΟ ΕΠΑΡΧΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΤΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ.
Σας ενημερώνουμε ότι κατά τη διάρκεια διεξαγωγής των εργαστηρίων ενδέχεται να γίνεται βιντεοσκόπηση
ή/και να λαμβάνονται φωτογραφίες, για τις ανάγκες και το αρχείο του Polestar Pilates Greece
και για λόγους προβολής σε μέσα μαζικής ενημέρωσης/ επικοινωνίας.
Η Shelly Power είναι Αντιπρόεδρος τού Polestar Pilates International και Συνιδρυτής του Polestar Pilates Center Miami. Η Shelly είναι Διευθύντρια Εκπαίδευσης του Polestar, διδάσκει και εκπαιδεύει για το Polestar από την ίδρυσή του, το 1992, και συντονίζει την Επιτροπή Σπουδών. Το Δεκέμβριο του 2012, εξελέγη, ως μέλος, στο Διοικητικό Συμβούλιο του PMA (Pilates Method Alliance), το οποίο υπηρέτησε έως το 2019.
Η Shelly είναι πιστοποιημένη στο GYROTONIC®, έχοντας εκπαιδευτεί με την Angela Crowley, και έχει ολοκληρώσει το πρώτο έτος της εκπαίδευσης Franklin-Method® με τον Eric Franklin. Είναι μέλος του Διεθνούς Συνδέσμου για τη Χορευτική Ιατρική & Επιστήμη (IADMS), μέλος της Pilates Method Alliance και PMA Certified Pilates Teacher.
Υπήρξε επαγγελματίας χορευτής για 12 χρόνια στην Ομάδα Σύγχρονου Χορού Dale Scholl Dance / Art που εδρεύει στο Σακραμέντο. Πήρε το πτυχίο της στο Χορό από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σακραμέντο, ενώ εργάστηκε στην Σχολή του από το 1992-1998. Σπούδασε Pilates και εργάστηκε ως βοηθός φυσικοθεραπείας με τον πρόεδρο και ιδρυτή του Polestar, Brent Anderson, στην κλινική του, (Anderson Physical Therapy-APT) στο Σακραμέντο, απ’ όπου και κατάγεται, για 7 χρόνια. Το 1998 μετακόμισε με το Polestar στο Μαϊάμι.
Η Shelly διδάσκει και προωθεί στις Η.Π.Α. αλλά και σε διεθνές επίπεδο την εκπαίδευση Polestar Pilates. Επίσης διευθύνει και διενεργεί σεμινάρια Pilates και διοργανώνει τις εξετάσεις των προγραμμάτων και τις εκπαιδευτικές δραστηριότητες για τους μελλοντικούς Polestar Mentors και Educators παγκοσμίως.